PMSの可能性

こんにちは。❀treetop❀です。

みなさんは、PMS（月経前症候群）という言葉をご存知でしょうか。

生理前の3〜10日間に続く、心身の不快な症状を「PMS（月経前症候群）」と呼び、生理開始とともに軽減・消失するのが特徴です。イライラ、落ち込み、頭痛、倦怠感など様々な症状があります。

実はここ3日間ほど、体調が優れず寝込んでいましたが、生理が始まった途端に元気になりました。

先月も同じようなことがあり、もしかしたらPMSの可能性があるのかなと思っています。

私の場合、強い倦怠感、過食が主な症状です。

朝も起きれず、トイレに行くのも着替えるのも全てがおっくうで、毎食後の薬もすっかり飲み忘れていました。シャワーを浴びるのもやっとで、髪を洗うこともできませんでした。

甘いものを特に欲し、カントリーマアムを一袋一気に食べたり、コーラをがぶ飲みしたり。常に何か食べている状態でした。

うつ状態の再燃かなと思っていましたが、生理が始まった途端にピタッとおさまり、今朝から通常にもどっています。

PMSに対するお薬もあるようなので、次回のメンタルクリニック受診の際に、主治医に相談しようと思います。

寒暖差や天気の変化、環境の変化で、体調崩しやすい時期です。

みなさんもどうか無理なく

自分にやさしい時間を

過ごせますように🌷

❀treetop❀

かけだしブロガー

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秋田県生まれ。看護師10年目でうつ病発症。休職、退職を繰り返し、現在は介護施設で働いている。夫も数年前からうつ病になり就労困難にて、家族の大黒柱となる。 「どん底から絶対にはい上がってみせる」とお金持ちになることを決心。インターネットやパソコンは大の苦手だが、まずはブログからスタートしてみようと思い立った。 好きな色はピンク、好きな食べ物は焼きいも、苦手なことは計算、片付け、人前での発表。